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今年夏天，“熱”成為一個所有人都繞不開的詞。連日來，全國多地持續高溫，部分地區氣溫升至40攝氏度以上。8月12日，中央氣象臺發布歷史首個高溫紅色預警，讓諸多業內人士直呼“見證歷史”。隨后，中央氣象臺接連發布11天高溫紅色預警……這場罕見的高溫天氣，不僅導致了局部地區比往年更多的中暑和熱射病患者，更讓部分城市出現電力供應缺口。今年夏天為啥這么熱？面對這場高溫天氣，我們普通人能做些什么？

根據世界氣象組織8月9日發布的最新報告，今年7月，已成為全球范圍內有氣象記錄以來最熱的三個7月之一。8月17日，國家氣候中心評估，綜合考慮高溫熱浪事件的平均強度、影響范圍和持續時間，從今年6月13日開始至今的區域性高溫事件，強度已達到1961年有完整氣象觀測記錄以來最強。中央氣象臺監測顯示，過去一個月，35℃以上高溫天氣覆蓋中國450萬平方公里。杭州、南昌、上海、福州、重慶、長沙等地高溫天數超過25天，超過200個國家級觀測站突破最高氣溫歷史極值。

“今年確實熱得不大正常。”中國科學院大氣物理研究所副研究員魏科對人民網表示，雖然夏季是高溫季節，但是今年的高溫，都是創紀錄的高溫。不論是六月份、七月份，還是八月份，在很多地方，都創下了歷史上的最高溫紀錄。魏科總結了今年我國夏季天氣的三個特點：一是季風的爆發偏早，雨帶偏南；二是梅雨期的降水偏少，很多地方降水少40%-70%，也就是四成到七成；三是高溫異常嚴峻。

為什么今年夏天會出現如此反常的高溫天氣？魏科表示，從短期來看，有極端的天氣過程因素，尤其是今年主要受副熱帶高壓的影響，很多地方溫度非常高。從長期來看，這是全球變暖的體現。

對于極端高溫天氣，作為普通人該如何應對？我們能做些什么？對此問題，魏科給出了幾條自己的建議：首先，要隨時關注高溫的預警情況，盡可能提前采取應對措施；第二，要盡量減少戶外活動時間，避免直接暴露在高溫下；第三，要特別注意夜間的降溫。因為很多地方夜間的溫度也非常高，對于一些有基礎病的老人，夜間高溫可能成為一個致命因素。

最后，魏科表示，高溫天氣也促使人們進一步反思，該如何調節我們的生活方式，更加節能環保，減少個人的碳足跡，從而為全球應對氣候變化做一些貢獻。